Takoj je treba povedati, da je vsak alkohol, ne glede na odmerek, nezdrav. Kljub temu je vodka postala nekakšna kultna pijača. Hitro se je vključila v miselnost ljudi, zato vsak praznik spremlja njeno pitje. Je dobro, da praznično praznovanje ni popolno brez ognjene vode, ali slabo? Vsak se odloči zase.
Toda eno lahko rečemo z zaupanjem, če je načrtovan obsežni dogodek, potem je vredno poznati mero porabe alkohola, in sicer dnevni odmerek, od katerega naslednje jutro zagotovo ne bo slabo. Koliko vodke lahko pijete na dan, da ne škodujete svojemu zdravju? Oglejmo si to težavo.
Kaj vpliva na dnevni odmerek
Takoj bi rad povedal, da ni enotnega odmerka (univerzalnega). Za vsako se izračuna posebej in je neposredno odvisna od spola osebe, telesne teže, starosti, zdravstvenega stanja, genetike. Razmislimo o vsakem dejavniku posebej.
Človeški spol
Žensko in moško telo imata veliko razlik, kljub številnim podobnostim. Ne glede na spol mnoge krhke ženske raje pijejo močno alkoholno pijačo skupaj z brutalnimi moškimi. Pozabljamo, da bi morali biti odmerki zanje popolnoma drugačni. Če vzamete fanta in dekle z enako telesno težo, identično starostjo in zdravstvenim stanjem, se bo odmerek še vedno skoraj dvakrat razlikoval v korist moških.
Človeška teža
Če primerjamo 60-kilogramskega težkega moškega suhe postave z zdravim stricem, čigar teža že dolgo presega 100 kilogramov, ni čudno, da bo drugi lahko pil veliko več. In tukaj je v teži, večja kot je oseba, več lahko popije.
Človeška starost
Mnogi so že večkrat slišali ljudski izraz, da bo mladost vse oprostila. Medtem ko si mlad in močan, komaj spiš, slabo ješ, piješ veliko alkohola. Toda mladost se ne enači z močjo zdravja. Že dolgo je dokazano, da je mlado telo šibko. Čeprav je pri mladih res veliko energije, njihova odpornost na alkohol še zdaleč ni enaka kot pri starejših. Dokazano je, da lahko največjo količino vodke zaužijete v starosti 30-35 let.
Zdravstveno stanje
Tukaj je vse jasno, če ima človek slabo zdravje, na primer bolno srce, črevesje, ledvice, jetra ali druge organe, potem ne bo mogel piti toliko kot zdrav nasprotnik, ki pije vodko. Za bolne ljudi a priori ni koncepta varnega odmerka alkohola, saj je zanje kontraindiciran. Če vas kaj moti, se morate odpovedati močnim alkoholnim pijačam.
Genetska predispozicija
Zadnji in odločilni dejavnik je genetika. Obstajajo ljudje, ki bodo, ne glede na to, koliko pijejo, še vedno trezni, preprosto so ustvarjeni za pitje alkohola, ne trpijo za sindromom mačka, sama vodka pa skoraj ne škoduje njihovemu telesu. Toda obstajajo ljudje, ki so genetsko šibki za uživanje alkoholnih pijač. Vredno je upoštevati lastno dednost, če pogledate očeta in mamo.
Kakšen je dnevni odmerek?
Ena najbolj avtoritativnih organizacij je WHO (Svetovna zdravstvena organizacija). Strokovnjaki podjetja trdijo, da moški ne smejo piti več kot 28 obrokov na teden, torej približno 4 obroke na dan, kar je enako 800 gramov vodke. Trdna številka, kajne?
Toda predstavniki lepe polovice človeštva bi morali dnevni odmerek zmanjšati za 8-krat - ne več kot 100 gramov na dan. Koliko so ti podatki resnični, lahko le ugibamo, pravijo pa, da KDO ve svoje. Nekateri zdravniki, na primer, trdijo, da bi morala biti dnevna količina vodke za ženske polovica količine pijače, ki jo zaužijejo moški. Drugi pravijo, da je pitje na splošno nezaželeno. A odločitev ostaja izključno pri tistih, ki radi uporabljajo na počitnicah ali kar tako.